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Gesundes Frühstück -
der richtige Start in den Tag

Montag bis Samstag von 08:00 bis 11:00 Uhr

Frühstücken wie ein König, Mittagessen wie ein Kaiser und Abendbrot wie ein Bettler. Eine alte Weisheit, die sich aber immer noch bewährt.
Wer frühstückt, bleibt schlanker und auch gesünder.

Der Verzicht auf das Frühstück verlangsamt den Stoffwechsel. Wer also morgens nichts isst, erschwert es dem Körper, angesammeltes Fett zu verbrennen. Ein gutes und gesundes Frühstück hebt den Blutzuckerspiegel an und bringt damit die Gehirnzellen in Topform. Wer den Tag ohne Frühstück beginnt, hat nicht den besten Einstieg für einen langen Arbeitstag. Um die Konzentration anzukurbeln und Müdigkeit zu vermeiden, benötigt das Gehirn Nahrung, um fit und aufmerksam zu bleiben. Wer dem Körper und vor allem dem Gehirn zur richtigen Zeit die besten Nährstoffe zuführt, kann den Tag in bester Stimmung beginnen. Ein gesundes Frühstück ist das beste Mittel gegen Stress und hilft die Anfechtungen und Probleme des Tages zu meister.

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